Miha Brodnjak

Ime in priimek Miha Brodnjak
Klub TK Ljubljana
Kvalifikacije St. Poelten (AUT)
Čas kvalifikacij (kategorija) 4:42:48 (M30-34)

Oprema

 

Copati: Asics 1110, Brooks
Dres: Skinfit, Arena
Kolo: Giant TCR1
Obleka: Quintana Roo
Očala: Arena (plavanje); Rudy Project (kolo/tek)
Sponzorji Mestna občina Ptuj, Mariborska Livarna, Williams d.o.o, Vzajemna d.d., Komunala Ptuj, Fotokopirnica Hanžin, Terme Ptuj, TG Sportlife
E-mail miha.brodnjak@volja.net

Kdaj potuješ v ZDA?

Potujem 2.11. iz Brnika in pridem v Tampo (najbližje letališče Clerwater-u) v večernih urah po lokalnem času. Vračam se 14.11. in pridem v Slovenijo šele 15.11.2007.

Kaj pričakuješ od tekmovanja?

Ker bo to moj šele drugi IM 70.3 (prvi je bil v St. Poeltnu) imam zelo mešane občutke. Rad bi odplaval in kolesaril vsaj tako dobro, kot na kvalifikacijah, medtem ko želim izboljšat tek. Od samega tekmovanja, pa seveda pričakujem super vzdušje, polno navijačev ob progi in da bom dal od sebe vse kar bo v mojih močeh na dan tekmovanja.

Katera disciplina ti predstavlja največji problem?

Tek!! Kjub temu, da sem bil v osnovni in srednji šoli atlet (300m in kasneje 400m ter krosi). Posebej imam težave prve kilometre teka po kolesu, nato se ritem dvigne in lahko tečem precej hitreje kot po menjavi.

Letošnja sezona (kratka ocena tekmovanj)?

Glavni cilj v letošnji sezoni mi je bil uspešno končati svoj prvi IM 70.3. S tem nastopom sem si tudi zagotovil mesto na Svetovnem prvenstvu v IM 70.3 na Floridi. Žal zaradi prekrivanja tekem nisem mogel pomagati svojim sotekmovalcem iz TK Ljubljana na ekipnih državnih prvenstvih. V drugem delu sezone sem se začel pripravljati na Svetovno prvenstvo tako, da se nisem mogel pripraviti na posemezne tekme v šprint in olimpijksem triatlonu in zato so bili rezultati nekoliko slabši kot v prejšnjih letih. S sezono sem zelo zadovoljen, saj sem povsem izpolnil cilj za to sezono in sicer uvrstitev na Svetovno prvenstvo v Ironaman 70.3.

Prehrana med tekmovanjem IM 70.3 (koliko, kdaj, kaj)?

Po nekaj kilometrih kolesa zaužijem gel, nato še enega na vsakih 45 minut. Tako na kolesu "pospravim 3 do 4 energijske gele Accel Gel. Ves čas pa pijem napitek Accelerade (hidracijski napitek) in vodo, ki jo popijem po zaužitju gela. Na teku pijem uredni napitek tekmovanja, vodo in tudi colo. V drugi polovici teka zaužijem še en gel. Po tekmovanju in pa seveda tudi po treningih pijem regeneracijski napitek Endurox R4. S prehrano in dodatki na treningih in tekmovanjih, mi pomagajo pri podjetju TG SPORTLIFE.

Načrti za prihodnost?

O tem bom razmišljal po koncu sezone. Je pa želja še nastop na Ironmanu.

Ali misliš, da se lahko IM 70.3 oragnizira tudi v Sloveniji?

Ja, seveda. Imamo kar nekaj turističnih krajev, ki so primerni za daljše triatlone (Bled, Bohinj, obala,...). Mislim, da bi bil problem predvsem z lokalnimi oblastmi pri podprtju tako velikega projekta. Ker smo zelo blizu "triatlonsko razvitim" državam, bi prišlo veliko tekmovalcev iz tujine. Če bo kdaj, bom na štartu!!